Резюме (CV) в Швеции: как написать по-шведски и откликнуться на вакансию

Шаги

1. 1
   Начните с объявления, а не с резюме

   Шведское CV не пишут «на все случаи». Arbetsförmedlingen советует подгонять его под работу, на которую вы подаёте, и поднимать наверх опыт, важный именно для неё. Поэтому сначала выберите вакансию и выпишите из неё три вещи: что требуют, на каком языке объявление и до какого числа принимают заявления. Объявления в Platsbanken — государственной базе вакансий Arbetsförmedlingen — по правилам пишутся на шведском или английском. Гость подкаста Arbetsförmedlingen «Ny i Sverige» советует писать CV на языке объявления. Это совет, а не правило ведомства. В Platsbanken есть фильтры «utan krav på erfarenhet» (без требований к опыту), «utan krav på utbildning» (без требований к образованию) и «utan krav på körkort» (без водительских прав). Кнопка «Spara» сохраняет объявление, «Bevaka» раз в день присылает на e-mail новые вакансии по вашему поиску. Фильтра «без шведского» среди них нет. На HejTorg такие вакансии собраны отдельно (перейти), все вакансии — в разделе «Работа» (перейти).

   Arbetsförmedlingen: 11 knep för effektivt jobbsök i Platsbanken
2. 2
   Возьмите бесплатный шаблон

   Рисовать резюме с нуля не нужно. Три пути, все бесплатные: — Шаблоны Arbetsförmedlingen: три шаблона CV в Word (зелёный с местом для фото, синий без фото и простой) и три шаблона письма к ним. Есть и английские версии — на странице надо переключить язык. — Профиль компетенций (kompetensprofil) на Mina sidor Arbetsförmedlingen. Опыт и образование, которые вы туда внесёте, можно распечатать как CV. Опубликованный профиль помогает работодателям, которые ищут сотрудников, найти вас и связаться с вами. Вход — по e-legitimation, например BankID. Для тех, кто ищет убежище или недавно в Швеции, есть отдельная версия с входом по логину и паролю (нужен e-mail) и помощью на семи языках. — Europass — сервис Европейской комиссии: CV и сопроводительное письмо бесплатно, на 31 языке, шведский среди них. Профиль заводить не обязательно. Совет редакции: если не знаете, с чего начать, берите шаблон Arbetsförmedlingen. Europass удобен, если проще заполнять поля в онлайн-форме.

   Arbetsförmedlingen: Skriva cv
3. 3
   Заполните разделы: что писать и как они называются по-шведски

   Arbetsförmedlingen называет обычные разделы CV так. Ниже — шведские заголовки и что под ними писать: — Kontaktuppgifter (контакты): телефон, e-mail, почтовый адрес, по желанию — ссылка на LinkedIn. — Sammanfattning (кратко о себе): здесь вы подводите итог своему опыту. — Erfarenheter (опыт работы): работа, практика и всё, что относится к этой вакансии. — Utbildning (образование): название учебного заведения и программы, можно коротко — что изучали. — Språkkunskaper (языки) и Datorkunskaper (компьютер) — отдельными разделами. Рекомендателей (referenser) можно указать отдельно — о них в шаге 6. Фото не обязательно. Если прикладываете, Arbetsförmedlingen советует снимок «с профессиональным видом». Даты рождения и personnummer (персонального номера) в перечне разделов у Arbetsförmedlingen нет. Закон о дискриминации (diskrimineringslag) защищает и тех, кто только ищет работу: работодатель не вправе дискриминировать кандидата, в том числе по возрасту и этнической принадлежности. Исключения по возрасту закон допускает, только если у них есть обоснованная цель, а способы её достичь уместны и необходимы. Уровень шведского пишите честно и конкретно. Например: «Svenska — studerar på SFI, kurs C» («шведский — учусь в SFI, курс C»). Это пример редакции, а не формулировка ведомства. Как устроены курсы SFI — в гайде «SFI в Швеции» (перейти).

   Arbetsförmedlingen: Skriva cv
4. 4
   Переведите украинский опыт и диплом на понятный работодателю язык

   Шведскому работодателю мало названия «ТОВ» и строки «Харків». В разделе об опыте пишите, что вы делали и с какими задачами справлялись, — так, чтобы было понятно без знания украинских компаний. Это совет редакции: отдельной инструкции «как писать CV без шведского опыта» у Arbetsförmedlingen мы не нашли. С образованием помогает UHR (Universitets- och högskolerådet, Совет по высшему образованию). Он бесплатно оценивает законченное иностранное образование — гимназию, профессиональное и высшее — и пишет, чему оно соответствует в Швеции. — Быстрый путь: онлайн-сервис UHR для образования из Украины. По 12 украинским квалификациям он сразу показывает шведский уровень. Например, «Бакалавр», «Спеціаліст», «Магістр» и «Кандидат наук / Доктор філософії» отнесены к высшему образованию, диплом младшего специалиста — к послешкольному профессиональному образованию. Результат можно скачать в PDF и отправить работодателю вместе с откликом. Не все виды образования есть в сервисе. — Полный путь: заявление на заключение (utlåtande). Подают на сайте UHR через Mina sidor — с BankID, Freja eID Plus или иностранной eID. Без e-legitimation можно подать через форму без входа. Personnummer не нужен. Нужны сканы в PDF: диплом с обеих сторон и приложение с оценками на языке оригинала, Diploma Supplement — если он есть. Документы на украинском и русском переводит авторизованный переводчик (auktoriserad översättare). Если вы зарегистрированы в Arbetsförmedlingen, перевод при необходимости может оплатить она. Заключение приходит по e-mail примерно через 2–5 месяцев. Заключение — не шведский диплом. UHR сам пишет работодателям, что это ориентир и что нанять человека можно и без него. Поэтому не ждите его, чтобы начать откликаться. Как упомянуть заключение в самом CV, UHR не пишет. Совет редакции: если оно уже есть, укажите шведский уровень рядом с названием диплома. Сам документ UHR советует прикладывать к отклику в цифровом виде. Врач, медсестра, учитель — регулируемые профессии. Такое образование оценивает не UHR, а профильное ведомство: Socialstyrelsen — врачей и медсестёр, Skolverket — учителей. Они же выдают шведскую лицензию (legitimation); медсестре с образованием вне ЕС/ЕЭЗ, например, она нужна, чтобы работать по профессии.

   UHR: Information angående Ukraina заключение UHR — около 2–5 месяцев
5. 5
   Пункт пятый — самый скучный и самый важный: подгоните CV и письмо под вакансию

   Если сделать как следует только один шаг из восьми, пусть это будет этот. Arbetsförmedlingen формулирует правила для письма personligt brev так: — Не больше одной страницы A4. — Всегда под конкретную вакансию. — Короткое и сильное начало: на какую работу подаёте и почему подходите именно вы. — Обязательно ответьте на то, что работодатель ищет в объявлении. — Конкретные примеры того, как вы работаете и какой вы человек: из работы, учёбы или свободного времени. — Без клише: вместо «stresstålig» («стрессоустойчивый») или «utåtriktad» («общительный») — пример, который это показывает. — CV и письмо дополняют друг друга, а не повторяют. — В конце — позитивная фраза. Можно ли писать с ИИ? Arbetsförmedlingen прямо советует просить у ИИ вариант текста для вдохновения и проверять с ним слова, орфографию и грамматику. Но предупреждает: работодатели часто отбирают кандидатов через систему со встроенным ИИ, и текст, целиком написанный ИИ, рискует отсеяться. Выходит, письмо от машины первой читает тоже машина. Перепишите его своими словами.

   Arbetsförmedlingen: Skriva personligt brev
6. 6
   Договоритесь с рекомендателями

   Работодатель может связаться с вашими рекомендателями (referenser). Arbetsförmedlingen советует: — всегда спрашивать человека, можно ли указать его как рекомендателя, и говорить, на какую работу вы подаёте; — указывать двух-трёх человек; — проверять, что телефон, e-mail и должность рекомендателя ещё актуальны (бывший начальник мог за эти годы сменить и номер, и страну). Многие пишут в CV «Referenser lämnas på begäran» («рекомендации — по запросу»). Так тоже можно.

   Arbetsförmedlingen: Referenser
7. 7
   Отправьте отклик

   Arbetsförmedlingen советует отправлять CV и письмо по e-mail в PDF, а файлы называть понятно, например «cv Förnamn Efternamn». И отправлять вовремя — всегда до последнего дня подачи (senaste ansökningsdatum). На странице вакансии HejTorg кнопка ведёт туда, куда указал работодатель: на его сайт, на e-mail или к объявлению в Platsbanken. Там же стоит срок подачи. Сохраните копию отправленного: само заявление и CV, ответ работодателя или снимок экрана с подтверждением. Они пригодятся в следующем шаге.

   Arbetsförmedlingen: Skriva cv до последнего дня подачи из объявления
8. 8
   Если вы зарегистрированы в Arbetsförmedlingen: отчитайтесь об откликах

   Если вы безработный и зарегистрированы в Arbetsförmedlingen, каждый месяц нужно подавать отчёт о действиях (aktivitetsrapport). Подают его с 1-го по 14-е число за прошлый месяц: за январь — с 1 по 14 февраля. В отчёт входят все отклики: на опубликованные вакансии, на работу, которую вам советовала Arbetsförmedlingen, и спонтанные — например, если вы сами отнесли CV работодателю. Подтверждения храните не меньше трёх месяцев. Без отчёта можно получить предупреждение или остаться без выплаты на один или несколько дней. Вопросы к Arbetsförmedlingen: служба поддержки 0771-416 416, пн–пт 8–16, чат-бот работает всегда. В сервисном офисе (servicekontor) помогают без записи. При общении с Arbetsförmedlingen у вас есть право на переводчика. Если вы в профсоюзе, там часто тоже помогают с CV. Итог короткий: одна-две страницы CV, не больше страницы письма, оба — под эту вакансию и своими словами.

   Arbetsförmedlingen: Aktivitetsrapportera отчёт — с 1-го по 14-е число за прошлый месяц

Частые вопросы

• 14.10.2026Гайд создан. Советы по CV, письму и откликам — по страницам Arbetsförmedlingen, оценка образования — по UHR, права кандидата — по закону о дискриминации и DO на 14.10.2026.